Fizjoterapia okołoporodowa w Warszawie
Bezpieczne przygotowanie do porodu i holistyczna regeneracja w połogu
Okres ciąży oraz pierwsze miesiące po narodzinach dziecka to czas rewolucyjnych zmian w organizmie kobiety. Dynamicznie zmieniająca się postawa ciała, przesunięcie środka ciężkości oraz działanie hormonów rozluźniających więzadła mogą prowadzić do przeciążeń i uciążliwego bólu.
W gabinecie Fizjo na Pradze w Warszawie oferujemy profesjonalną fizjoterapię okołoporodową, która pomaga przejść przez ten wyjątkowy czas w zdrowiu, komforcie i bez lęku. Nasza dobrze wyszkolona, certyfikowana kadra wspiera przyszłe oraz świeżo upieczone mamy, przygotowując ciało do aktywnego porodu oraz ułatwiając bezpieczny i spokojny powrót do formy w okresie połogu.
Kiedy warto skonsultować się z fizjoterapeutką okołoporodową?
Ciąża i połóg to czas, w którym warto wsłuchać się w sygnały wysyłane przez własne ciało. Zapraszamy na konsultację na warszawskiej Pradze, jeśli potrzebujesz wsparcia w jednym z poniższych obszarów:
Przygotowanie do świadomego porodu
Chcesz uelastycznić tkanki krocza, nauczyć się technik oddechowych, przyjąć pozycje łagodzące ból porodowy oraz przygotować dno miednicy do porodu siłami natury.
Bóle kręgosłupa i miednicy w ciąży
Doświadczasz uciążliwych bólów pleców, rwy kulszowej, rozejścia spojenia łonowego lub bólu miednicy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Rozejście mięśnia prostego brzucha
Podejrzewasz u siebie rozejście kresy białej po ciąży, zauważasz charakterystyczne „stożkowanie” brzucha podczas wstawania lub zmagasz się z osłabieniem gorsetu mięśniowego.
Regeneracja i mobilizacja blizn po połogu
Chcesz bezpiecznie ocenić stan swojego ciała po porodzie, zająć się mobilizacją blizny po cesarskim cięciu (CC) lub nacięciu krocza oraz zregenerować dno miednicy.
Jak przebiega fizjoterapia okołoporodowa w Fizjo na Pradze?
Wizyta u fizjoterapeuty w okresie ciąży lub bezpośrednio po połogu wymaga szczególnej delikatności. W naszym gabinecie dbamy o to, abyś czuła się w 100% bezpiecznie. Nie stosujemy gwałtownych technik manualnych ani ćwiczeń, które mogłyby w jakikolwiek sposób obciążyć Ciebie lub Twoje maleństwo. Wszystkie działania terapeutyczne są w pełni dostosowane do konkretnego trymestru ciąży lub etapu regeneracji poporodowej. Wizyta przebiega w bezstresowej, ciepłej atmosferze, w tempie, które sama wyznaczasz.
Dlaczego warto wybrać nasz gabinet fizjoterapii okołoporodowej?
W Fizjo na Pradze w Warszawie łączymy profesjonalną wiedzę uroginekologiczną z głębokim zrozumieniem potrzeb kobiet na każdym etapie macierzyństwa.